Wiedz, co masz na talerzu
Krewetka
Kalorie i wartości odżywcze
hodowlana, gotowana, średnia
100
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 100 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 599 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina D 0,34 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Witamina B12 2,7 µg 113%
Składniki mineralne
- Wapń 56 mg 4%
- Żelazo 0,58 mg 3%
- Magnez 48 mg 11%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potas 291 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 1,1 mg 124%
- Selen 41,6 µg 76%
- Jod 18,9 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 23 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 34 g | 1 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 45 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 56 g | 1,6 g | 2,1 g |
Podobne produkty
- Krewetka szaragotowany89 kcal / 100 g
- Duża lub średnia krewetkasamo mięso, gotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej, gotowana na parze lub w koszulce105 kcal / 100 g
- Krewetka różowagotowany117 kcal / 100 g
- Krewetka biała lub krewetka tropikalna różowagotowany98 kcal / 100 g
- Krewetka bananowaz hodowli, mięso, kupiona ugotowana103 kcal / 100 g
- Krewetkisurowe71 kcal / 100 g
- Krewetki różnych gatunkówgotowane lub gotowane na parze119 kcal / 100 g
- Rak rzecznygatunki mieszane, hodowlane, gotowany, wilgotne ciepło87 kcal / 100 g
- Rakugotowany74 kcal / 100 g
- Homargotowany, ugotowany w wodzie91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krewetka
Ile kalorii ma 100 g produktu Krewetka?
100 g produktu Krewetka zawiera 100 kcal, w tym 23 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krewetka?
50 g produktu Krewetka zawiera 50 kcal, w tym 11 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krewetka?
150 g produktu Krewetka zawiera 150 kcal, w tym 34 g białka, 1 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krewetka?
200 g produktu Krewetka zawiera 200 kcal, w tym 45 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krewetka?
250 g produktu Krewetka zawiera 250 kcal, w tym 56 g białka, 1,6 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 10101 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
