Wiedz, co masz na talerzu
Krakersy pszenne
Kalorie i wartości odżywcze
słone, z pszenicy, naturalne lub smakowe
499
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 499 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 59 g 21%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 12 g 61%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 5,5 g —
- Sód 923 mg 40%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 3 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B6 0,6 mg 35%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 2,8 mg 15%
- Magnez 30,5 mg 7%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potas 152 mg 3%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 10 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 5,2 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 16 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 21 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 26 g | 148 g | 60 g |
Podobne produkty
- Krakersy pszenne z seremsłone, z pszenicy, z serem519 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne smakowewytrawne501 kcal / 100 g
- Zwykłe krakersy pszennewytrawne492 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z pełnego ziarnazwykłe410 kcal / 100 g
- Płaskie krakersy pszennewytrawne412 kcal / 100 g
- Krakers pszennychrupiący, cienki, wszystkie smaki461 kcal / 100 g
- Krakers pszenny z nasionami445 kcal / 100 g
- Pszenne krakersywytrawne, zwykłe, bliżej nieokreślone456 kcal / 100 g
- Krakersy495 kcal / 100 g
- Pszenne krakersy typu water crackerwytrawne394 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakersy pszenne
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakersy pszenne?
100 g produktu Krakersy pszenne zawiera 499 kcal, w tym 10 g białka, 59 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakersy pszenne?
50 g produktu Krakersy pszenne zawiera 250 kcal, w tym 5,2 g białka, 30 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakersy pszenne?
150 g produktu Krakersy pszenne zawiera 749 kcal, w tym 16 g białka, 89 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakersy pszenne?
200 g produktu Krakersy pszenne zawiera 998 kcal, w tym 21 g białka, 118 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakersy pszenne?
250 g produktu Krakersy pszenne zawiera 1248 kcal, w tym 26 g białka, 148 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 38402 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
