Wiedz, co masz na talerzu
Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym
Kalorie i wartości odżywcze
z nadzieniem z masła orzechowego
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 496 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 53 g 19%
- Tłuszcz 25 g 32%
- Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 7 g —
- Sód 829 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Witamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,55 mg 46%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacyna (B3) 5,8 mg 36%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,49 mg 10%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 94 µg 24%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
- Cholina 24,7 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 50 mg 4%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 56 mg 13%
- Fosfor 268 mg 21%
- Potas 218 mg 5%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,3 mg 34%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 12 g | 53 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,2 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 19 g | 80 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 25 g | 107 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 31 g | 133 g | 63 g |
Podobne produkty
- Krakersy serowetypu kanapka z nadzieniem z masła orzechowego496 kcal / 100 g
- Krakersy z masłem orzechowymz masłem orzechowym494 kcal / 100 g
- Kanapka z krakersów pszennychnadzienie z masła orzechowego495 kcal / 100 g
- Krakers pszenny kanapkowyz nadzieniem masła orzechowego495 kcal / 100 g
- Krakers pełnoziarnisty z nadzieniemz nadzieniem masło orzechowe465 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzzechowymdieta specjalna535 kcal / 100 g
- Ciasteczko przekładane masłem orzechowym478 kcal / 100 g
- Ciasteczka z masłem orzechowymzwykłe478 kcal / 100 g
- Ciasteczko z masłem orzechowymz nadzieniem, w polewie czekoladowej562 kcal / 100 g
- Herbatnik przekładany kremem477 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym?
100 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym zawiera 496 kcal, w tym 12 g białka, 53 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym?
50 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym zawiera 248 kcal, w tym 6,2 g białka, 27 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym?
150 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym zawiera 744 kcal, w tym 19 g białka, 80 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym?
200 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym zawiera 992 kcal, w tym 25 g białka, 107 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym?
250 g produktu Krakersy kanapkowe z masłem orzechowym zawiera 1240 kcal, w tym 31 g białka, 133 g węglowodanów i 63 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3860 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
