Wiedz, co masz na talerzu
krakers pszenny
Kalorie i wartości odżywcze
w kształcie zwierząt lub przekąski, o smaku serowym
452
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany64 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 452 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 759 mg 33%
- Cholesterol 11,7 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina K 15,3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,73 mg 61%
- Ryboflawina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 180 µg 45%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
- Cholina 14,5 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 125 mg 10%
- Żelazo 4,3 mg 24%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 170 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 11 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 5,5 g | 32 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 17 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 22 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 28 g | 160 g | 40 g |
Podobne produkty
- Krakers pszenny w kształcie zwierzątnaturalny479 kcal / 100 g
- Krakers pszenny z serem i nasionami455 kcal / 100 g
- Krakers pszenny kanapkowyz nadzieniem serowym497 kcal / 100 g
- Krakers pszenny z nasionami445 kcal / 100 g
- Krakers pszenny o smaku warzywnym482 kcal / 100 g
- Kanapka z krakersów pszennychnadzienie serowe506 kcal / 100 g
- Krakersy pszennezwykłe455 kcal / 100 g
- Krakersy pszenne z seremsłone, z pszenicy, z serem519 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste krakersy serowe w kształcie zwierząt460 kcal / 100 g
- Krakers serowy snacko smaku464 kcal / 100 g
Pytania o produkt: krakers pszenny
Ile kalorii ma 100 g produktu krakers pszenny?
100 g produktu krakers pszenny zawiera 452 kcal, w tym 11 g białka, 64 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu krakers pszenny?
50 g produktu krakers pszenny zawiera 226 kcal, w tym 5,5 g białka, 32 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu krakers pszenny?
150 g produktu krakers pszenny zawiera 678 kcal, w tym 17 g białka, 96 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu krakers pszenny?
200 g produktu krakers pszenny zawiera 904 kcal, w tym 22 g białka, 128 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu krakers pszenny?
250 g produktu krakers pszenny zawiera 1130 kcal, w tym 28 g białka, 160 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7883 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
