Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z burgerem wegetariańskim
Kalorie i wartości odżywcze
burger wegetariański, warzywa, majonez
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 233 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 3 g —
- Sód 432 mg 19%
- Cholesterol 3,1 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13,1 µg 1%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Ryboflawina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacyna (B3) 5,6 mg 35%
- Witamina B6 0,58 mg 34%
- Foliany (B9) 72,6 µg 18%
- Witamina B12 1,1 µg 45%
Składniki mineralne
- Wapń 60,7 mg 5%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 16,1 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potas 144 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
Podobne produkty
- Burger wegetariańskiz nadzieniem z warzyw i sera, nieprzygotowany216 kcal / 100 g
- Hamburgerz bułką, warzywami i sosem, domowy213 kcal / 100 g
- Podwójny hamburger z majonezemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, podwójny kotlet, z przyprawami, warzywami i majonezem252 kcal / 100 g
- Cheeseburger z majonezemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami, warzywa268 kcal / 100 g
- Burger warzywnykotlet warzywny i sałata, sieć fast food237 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z burgerem wegetariańskim
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z burgerem wegetariańskim?
100 g produktu Kanapka z burgerem wegetariańskim zawiera 233 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z burgerem wegetariańskim?
50 g produktu Kanapka z burgerem wegetariańskim zawiera 117 kcal, w tym 6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z burgerem wegetariańskim?
150 g produktu Kanapka z burgerem wegetariańskim zawiera 350 kcal, w tym 18 g białka, 26 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z burgerem wegetariańskim?
200 g produktu Kanapka z burgerem wegetariańskim zawiera 466 kcal, w tym 24 g białka, 35 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z burgerem wegetariańskim?
250 g produktu Kanapka z burgerem wegetariańskim zawiera 583 kcal, w tym 30 g białka, 43 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6755 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
