Wiedz, co masz na talerzu

Kaczka z ananasem

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

313
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany6,7 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 313 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 6,7 g 2%
  • Tłuszcz 26 g 33%
  • Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sód 264 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 2 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacyna (B3) 2,8 mg 18%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,8 mg 36%
  • Witamina B6 0,26 mg 15%
  • Biotyna (B7) 4,8 µg 16%
  • Foliany (B9) 12 µg 3%
  • Witamina B12 1,3 µg 54%

Składniki mineralne

  • Wapń 23 mg 2%
  • Żelazo 1,9 mg 11%
  • Magnez 17 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potas 202 mg 4%
  • Cynk 1,6 mg 15%
  • Miedź 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,61 mg 27%
  • Selen 15 µg 27%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g31314 g6,7 g26 g
50 g50 g1576,9 g3,4 g13 g
150 g150 g47021 g10 g38 g
200 g200 g62628 g13 g51 g
250 g250 g78335 g17 g64 g

Pytania o produkt: Kaczka z ananasem

Ile kalorii ma 100 g produktu Kaczka z ananasem?

100 g produktu Kaczka z ananasem zawiera 313 kcal, w tym 14 g białka, 6,7 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kaczka z ananasem?

50 g produktu Kaczka z ananasem zawiera 157 kcal, w tym 6,9 g białka, 3,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kaczka z ananasem?

150 g produktu Kaczka z ananasem zawiera 470 kcal, w tym 21 g białka, 10 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kaczka z ananasem?

200 g produktu Kaczka z ananasem zawiera 626 kcal, w tym 28 g białka, 13 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kaczka z ananasem?

250 g produktu Kaczka z ananasem zawiera 783 kcal, w tym 35 g białka, 17 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 19-580 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika