Wiedz, co masz na talerzu

Jajo kurze

Kalorie i wartości odżywcze

w koszulce

138

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany0,3 g

Tłuszcz9,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	138	13 g	0,3 g	9,2 g
50 g	50 g	69	6,7 g	0,2 g	4,6 g
150 g	150 g	207	20 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	276	27 g	0,7 g	18 g
250 g	250 g	345	34 g	0,9 g	23 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jajo kurze?

100 g produktu Jajo kurze zawiera 138 kcal, w tym 13 g białka, 0,3 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jajo kurze?

50 g produktu Jajo kurze zawiera 69 kcal, w tym 6,7 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jajo kurze?

150 g produktu Jajo kurze zawiera 207 kcal, w tym 20 g białka, 0,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jajo kurze?

200 g produktu Jajo kurze zawiera 276 kcal, w tym 27 g białka, 0,7 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jajo kurze?

250 g produktu Jajo kurze zawiera 345 kcal, w tym 34 g białka, 0,9 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) E107122 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika