Wiedz, co masz na talerzu

Jajo kurze

Kalorie i wartości odżywcze

smażone bez tłuszczu (na patelni)

151

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Węglowodany0,4 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	151	15 g	0,4 g	10 g
50 g	50 g	76	7,3 g	0,2 g	5,1 g
150 g	150 g	227	22 g	0,6 g	15 g
200 g	200 g	302	29 g	0,8 g	20 g
250 g	250 g	378	36 g	1 g	25 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jajo kurze?

100 g produktu Jajo kurze zawiera 151 kcal, w tym 15 g białka, 0,4 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jajo kurze?

50 g produktu Jajo kurze zawiera 76 kcal, w tym 7,3 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jajo kurze?

150 g produktu Jajo kurze zawiera 227 kcal, w tym 22 g białka, 0,6 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jajo kurze?

200 g produktu Jajo kurze zawiera 302 kcal, w tym 29 g białka, 0,8 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jajo kurze?

250 g produktu Jajo kurze zawiera 378 kcal, w tym 36 g białka, 1 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) E111182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika