Wiedz, co masz na talerzu

Jajo kurze

Kalorie i wartości odżywcze

całe, pieczone, bez dodatku tłuszczu

139

kaloriekcal na 100 g

Białko14 g

Węglowodany0,3 g

Tłuszcz9,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	139	14 g	0,3 g	9,2 g
50 g	50 g	70	6,9 g	0,2 g	4,6 g
150 g	150 g	209	21 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	278	27 g	0,6 g	18 g
250 g	250 g	348	34 g	0,8 g	23 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jajo kurze?

100 g produktu Jajo kurze zawiera 139 kcal, w tym 14 g białka, 0,3 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jajo kurze?

50 g produktu Jajo kurze zawiera 70 kcal, w tym 6,9 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jajo kurze?

150 g produktu Jajo kurze zawiera 209 kcal, w tym 21 g białka, 0,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jajo kurze?

200 g produktu Jajo kurze zawiera 278 kcal, w tym 27 g białka, 0,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jajo kurze?

250 g produktu Jajo kurze zawiera 348 kcal, w tym 34 g białka, 0,8 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F003709 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika