Wiedz, co masz na talerzu

Jajko sadzone

Kalorie i wartości odżywcze

całe, bez dodatku tłuszczu

145

kaloriekcal na 100 g

Białko14 g

Węglowodany0,3 g

Tłuszcz9,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	145	14 g	0,3 g	9,6 g
50 g	50 g	73	7,2 g	0,2 g	4,8 g
150 g	150 g	218	22 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	290	29 g	0,6 g	19 g
250 g	250 g	363	36 g	0,8 g	24 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jajko sadzone?

100 g produktu Jajko sadzone zawiera 145 kcal, w tym 14 g białka, 0,3 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jajko sadzone?

50 g produktu Jajko sadzone zawiera 73 kcal, w tym 7,2 g białka, 0,2 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jajko sadzone?

150 g produktu Jajko sadzone zawiera 218 kcal, w tym 22 g białka, 0,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jajko sadzone?

200 g produktu Jajko sadzone zawiera 290 kcal, w tym 29 g białka, 0,6 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jajko sadzone?

250 g produktu Jajko sadzone zawiera 363 kcal, w tym 36 g białka, 0,8 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F003718 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika