Wiedz, co masz na talerzu
Jajko
Kalorie i wartości odżywcze
z chowu na wolnym wybiegu, gotowane
125
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 6,1 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 31 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Jajko na twardo134 kcal / 100 g
- Jajko gotowanena miękko142 kcal / 100 g
- Całe jajko ugotowane na twardokurze, gotowane, ugotowane w skorupce141 kcal / 100 g
- Całe jajko kurześrednie, gotowane128 kcal / 100 g
- Jajko kurzecałe, gotowane, bez soli, Brazylia125 kcal / 100 g
- Jajo kurzegotowane, ekologiczne136 kcal / 100 g
- Całe jajo kurzegotowany143 kcal / 100 g
- Całe jajougotowany na twardo, ugotowany155 kcal / 100 g
- Jajo od wiejskiej kurygotowane14 kcal / 100 g
- Jajkagotowane135 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajko
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajko?
100 g produktu Jajko zawiera 125 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajko?
50 g produktu Jajko zawiera 63 kcal, w tym 6,1 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajko?
150 g produktu Jajko zawiera 188 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajko?
200 g produktu Jajko zawiera 250 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajko?
250 g produktu Jajko zawiera 313 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2770 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
