Wiedz, co masz na talerzu
Jajka z serem
Kalorie i wartości odżywcze
zapiekane
155
kaloriekcal na 100 g
Białko8,2 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 155 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 6,4 g 32%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 8,2 g | 4,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,1 g | 2,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 12 g | 6,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 16 g | 8,7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 20 g | 11 g | 29 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Jajka z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajka z serem?
100 g produktu Jajka z serem zawiera 155 kcal, w tym 8,2 g białka, 4,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajka z serem?
50 g produktu Jajka z serem zawiera 78 kcal, w tym 4,1 g białka, 2,2 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajka z serem?
150 g produktu Jajka z serem zawiera 233 kcal, w tym 12 g białka, 6,5 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajka z serem?
200 g produktu Jajka z serem zawiera 310 kcal, w tym 16 g białka, 8,7 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajka z serem?
250 g produktu Jajka z serem zawiera 388 kcal, w tym 20 g białka, 11 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y715142 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
