Wiedz, co masz na talerzu

Jajecznica

Kalorie i wartości odżywcze

smażona z serem i gotowaną szynką

220

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany0,4 g

Tłuszcz17 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	220	16 g	0,4 g	17 g
50 g	50 g	110	8,2 g	0,2 g	8,4 g
150 g	150 g	330	25 g	0,6 g	25 g
200 g	200 g	440	33 g	0,8 g	34 g
250 g	250 g	550	41 g	1,1 g	42 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jajecznica?

100 g produktu Jajecznica zawiera 220 kcal, w tym 16 g białka, 0,4 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jajecznica?

50 g produktu Jajecznica zawiera 110 kcal, w tym 8,2 g białka, 0,2 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jajecznica?

150 g produktu Jajecznica zawiera 330 kcal, w tym 25 g białka, 0,6 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jajecznica?

200 g produktu Jajecznica zawiera 440 kcal, w tym 33 g białka, 0,8 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jajecznica?

250 g produktu Jajecznica zawiera 550 kcal, w tym 41 g białka, 1,1 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) Y720863 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika