Wiedz, co masz na talerzu

Jajecznica

Kalorie i wartości odżywcze

smażona z pieczarkami

148

kaloriekcal na 100 g

Białko12 g

Węglowodany1,3 g

Tłuszcz11 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	148	12 g	1,3 g	11 g
50 g	50 g	74	6 g	0,7 g	5,3 g
150 g	150 g	222	18 g	2 g	16 g
200 g	200 g	296	24 g	2,6 g	21 g
250 g	250 g	370	30 g	3,3 g	26 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jajecznica?

100 g produktu Jajecznica zawiera 148 kcal, w tym 12 g białka, 1,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jajecznica?

50 g produktu Jajecznica zawiera 74 kcal, w tym 6 g białka, 0,7 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jajecznica?

150 g produktu Jajecznica zawiera 222 kcal, w tym 18 g białka, 2 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jajecznica?

200 g produktu Jajecznica zawiera 296 kcal, w tym 24 g białka, 2,6 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jajecznica?

250 g produktu Jajecznica zawiera 370 kcal, w tym 30 g białka, 3,3 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) Y720662 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika