Wiedz, co masz na talerzu

Jajecznica

Kalorie i wartości odżywcze

smażona z kurkami i szynką gotowaną

168

kaloriekcal na 100 g

Białko11 g

Węglowodany1,1 g

Tłuszcz13 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	168	11 g	1,1 g	13 g
50 g	50 g	84	5,6 g	0,6 g	6,5 g
150 g	150 g	252	17 g	1,7 g	20 g
200 g	200 g	336	23 g	2,2 g	26 g
250 g	250 g	420	28 g	2,8 g	33 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Jajecznica?

100 g produktu Jajecznica zawiera 168 kcal, w tym 11 g białka, 1,1 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Jajecznica?

50 g produktu Jajecznica zawiera 84 kcal, w tym 5,6 g białka, 0,6 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Jajecznica?

150 g produktu Jajecznica zawiera 252 kcal, w tym 17 g białka, 1,7 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Jajecznica?

200 g produktu Jajecznica zawiera 336 kcal, w tym 23 g białka, 2,2 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Jajecznica?

250 g produktu Jajecznica zawiera 420 kcal, w tym 28 g białka, 2,8 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) Y720462 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika