Wiedz, co masz na talerzu
Jajko z szynką gotowaną
Kalorie i wartości odżywcze
smażone
204
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 204 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0,6 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,9 g | 0,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 35 g | 1,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 44 g | 1,4 g | 36 g |
Podobne produkty
- Omlet z ziemniakami i szynką gotowanąsmażony, z ziemniakami i szynką gotowaną170 kcal / 100 g
- Jajecznicasmażona z szynką gotowaną203 kcal / 100 g
- Jajko z bekonemsmażone201 kcal / 100 g
- Omlet z blanszowanymi warzywami i gotowaną szynkąsmażony, nadziewany136 kcal / 100 g
- Jajko na maślesmażone204 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowagotowana, peklowana, smażona na patelni bez tłuszczu142 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Jajko z szynką gotowaną
Ile kalorii ma 100 g produktu Jajko z szynką gotowaną?
100 g produktu Jajko z szynką gotowaną zawiera 204 kcal, w tym 18 g białka, 0,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Jajko z szynką gotowaną?
50 g produktu Jajko z szynką gotowaną zawiera 102 kcal, w tym 8,9 g białka, 0,3 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Jajko z szynką gotowaną?
150 g produktu Jajko z szynką gotowaną zawiera 306 kcal, w tym 27 g białka, 0,9 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Jajko z szynką gotowaną?
200 g produktu Jajko z szynką gotowaną zawiera 408 kcal, w tym 35 g białka, 1,1 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Jajko z szynką gotowaną?
250 g produktu Jajko z szynką gotowaną zawiera 510 kcal, w tym 44 g białka, 1,4 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y710352 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
