Wiedz, co masz na talerzu
Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną
Kalorie i wartości odżywcze
smażony, z ziemniakami i szynką gotowaną
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 8 g | 7,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4 g | 3,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 18 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną
Ile kalorii ma 100 g produktu Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną?
100 g produktu Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną zawiera 170 kcal, w tym 8 g białka, 7,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną?
50 g produktu Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną zawiera 85 kcal, w tym 4 g białka, 3,6 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną?
150 g produktu Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną zawiera 255 kcal, w tym 12 g białka, 11 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną?
200 g produktu Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną zawiera 340 kcal, w tym 16 g białka, 14 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną?
250 g produktu Omlet z ziemniakami i szynką gotowaną zawiera 425 kcal, w tym 20 g białka, 18 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y734142 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
