Wiedz, co masz na talerzu
Gulasz mięsny
Kalorie i wartości odżywcze
Saarioinen, danie gotowe
130
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz6,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 130 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0,7 g 2%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 441 mg 19%
- Cholesterol 16,6 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 54 µg 6%
- Witamina C 0,53 mg 1%
- Witamina D 0,08 µg 0%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 7,5 µg 2%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 16,2 mg 1%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 12,3 mg 3%
- Fosfor 63,2 mg 5%
- Potas 125 mg 3%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,3 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 5,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 29 g | 17 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka mięsno-ziemniaczanaSaarioinen, danie gotowe84 kcal / 100 g
- Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonymdanie gotowe, saarioinen139 kcal / 100 g
- Zupa z mielonej wołowinySaarioinen, gotowe danie39 kcal / 100 g
- Kremowa zapiekanka z kurczakiem i makaronemSaarioinen, gotowe danie141 kcal / 100 g
- Zupa mięsnagotowa do spożycia25 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gulasz mięsny
Ile kalorii ma 100 g produktu Gulasz mięsny?
100 g produktu Gulasz mięsny zawiera 130 kcal, w tym 5,3 g białka, 12 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gulasz mięsny?
50 g produktu Gulasz mięsny zawiera 65 kcal, w tym 2,7 g białka, 5,9 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gulasz mięsny?
150 g produktu Gulasz mięsny zawiera 195 kcal, w tym 8 g białka, 18 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gulasz mięsny?
200 g produktu Gulasz mięsny zawiera 260 kcal, w tym 11 g białka, 24 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gulasz mięsny?
250 g produktu Gulasz mięsny zawiera 325 kcal, w tym 13 g białka, 29 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33088 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
