Wiedz, co masz na talerzu
Goleń wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez tłuszczu, grillowana/pieczona, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), solona
182
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz6,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 182 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Błonnik 0,5 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 1,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 1,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 2,1 g | 17 g |
Podobne produkty
- Goleń wołowa w sosie pomidorowymbez tłuszczu, gotowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą163 kcal / 100 g
- Goleń wołowa z ziemniakami i marchewkąbez tłuszczu, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona237 kcal / 100 g
- Ligawa wołowabez tłuszczu, grillowana, z masłem, niesolona267 kcal / 100 g
- Wołowina z tylnej częścibez tłuszczu, gotowana, z sosem pomidorowym (pomidor z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą176 kcal / 100 g
- Wołowina w sosie pomidorowymdolna część udźca, bez tłuszczu, gotowana, pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona183 kcal / 100 g
- Łopatka wołowabez tłuszczu, gotowana, z sosem pomidorowym, pomidorem, olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona164 kcal / 100 g
- Duszone gicz wołowebez tłuszczu, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą195 kcal / 100 g
- Polędwica wołowa z sosem pomidorowymbez tłuszczu, grillowana, pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą184 kcal / 100 g
- Przednia ćwierć wołowinybez tłuszczu, gotowane, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), z solą166 kcal / 100 g
- Udziec wołowydolna część udźca, z sosem pomidorowym (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą182 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Goleń wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Goleń wołowa?
100 g produktu Goleń wołowa zawiera 182 kcal, w tym 29 g białka, 0,8 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Goleń wołowa?
50 g produktu Goleń wołowa zawiera 91 kcal, w tym 15 g białka, 0,4 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Goleń wołowa?
150 g produktu Goleń wołowa zawiera 273 kcal, w tym 43 g białka, 1,2 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Goleń wołowa?
200 g produktu Goleń wołowa zawiera 364 kcal, w tym 58 g białka, 1,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Goleń wołowa?
250 g produktu Goleń wołowa zawiera 455 kcal, w tym 72 g białka, 2,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0640F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
