Wiedz, co masz na talerzu

gładkie masło orzechowe

Kalorie i wartości odżywcze

607
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz52 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 607 kcal —
  • Białko 23 g 46%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 52 g 66%
  • Tłuszcze nasycone 13 g 64%
  • Błonnik 6,6 g 24%
  • Cukry 6,7 g —
  • Sód 350 mg 15%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 5 mg 33%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 12,5 mg 78%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 31%
  • Witamina B6 0,58 mg 34%
  • Biotyna (B7) 94 µg 313%
  • Foliany (B9) 53 µg 13%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 37 mg 3%
  • Żelazo 2,1 mg 12%
  • Magnez 180 mg 43%
  • Fosfor 330 mg 26%
  • Potas 700 mg 15%
  • Cynk 3 mg 27%
  • Miedź 0,7 mg 78%
  • Mangan 1,7 mg 74%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g60723 g13 g52 g
50 g50 g30411 g6,6 g26 g
150 g150 g91134 g20 g78 g
200 g200 g121446 g26 g104 g
250 g250 g151857 g33 g130 g

Pytania o produkt: gładkie masło orzechowe

Ile kalorii ma 100 g produktu gładkie masło orzechowe?

100 g produktu gładkie masło orzechowe zawiera 607 kcal, w tym 23 g białka, 13 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu gładkie masło orzechowe?

50 g produktu gładkie masło orzechowe zawiera 304 kcal, w tym 11 g białka, 6,6 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu gładkie masło orzechowe?

150 g produktu gładkie masło orzechowe zawiera 911 kcal, w tym 34 g białka, 20 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu gładkie masło orzechowe?

200 g produktu gładkie masło orzechowe zawiera 1214 kcal, w tym 46 g białka, 26 g węglowodanów i 104 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu gładkie masło orzechowe?

250 g produktu gładkie masło orzechowe zawiera 1518 kcal, w tym 57 g białka, 33 g węglowodanów i 130 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 14-892 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika