Wiedz, co masz na talerzu

Pasta tahini

Kalorie i wartości odżywcze

607
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz59 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 607 kcal —
  • Białko 19 g 37%
  • Węglowodany 0,9 g 0%
  • Tłuszcz 59 g 76%
  • Tłuszcze nasycone 8,4 g 42%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 20 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,6 mg 17%
  • Tiamina (B1) 0,94 mg 78%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
  • Kwas pantotenowy (B5) 2,2 mg 43%
  • Witamina B6 0,76 mg 45%
  • Biotyna (B7) 11 µg 37%
  • Foliany (B9) 99 µg 25%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 680 mg 52%
  • Żelazo 10,6 mg 59%
  • Magnez 380 mg 90%
  • Fosfor 730 mg 58%
  • Potas 580 mg 12%
  • Cynk 5,4 mg 49%
  • Miedź 1,5 mg 164%
  • Mangan 1,5 mg 65%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g60719 g0,9 g59 g
50 g50 g3049,3 g0,5 g30 g
150 g150 g91128 g1,4 g88 g
200 g200 g121437 g1,8 g118 g
250 g250 g151846 g2,3 g147 g

Pytania o produkt: Pasta tahini

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta tahini?

100 g produktu Pasta tahini zawiera 607 kcal, w tym 19 g białka, 0,9 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta tahini?

50 g produktu Pasta tahini zawiera 304 kcal, w tym 9,3 g białka, 0,5 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta tahini?

150 g produktu Pasta tahini zawiera 911 kcal, w tym 28 g białka, 1,4 g węglowodanów i 88 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pasta tahini?

200 g produktu Pasta tahini zawiera 1214 kcal, w tym 37 g białka, 1,8 g węglowodanów i 118 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pasta tahini?

250 g produktu Pasta tahini zawiera 1518 kcal, w tym 46 g białka, 2,3 g węglowodanów i 147 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 14-847 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika