Wiedz, co masz na talerzu

Galaretka żurawinowa Ocean Spray

Kalorie i wartości odżywcze

w konserwie

160

kaloriekcal na 100 g

Białko1,1 g

Węglowodany40 g

Tłuszcz0 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 160 kcal —
Białko 1,1 g 2%
Węglowodany 40 g 14%
Tłuszcz 0 g 0%
Tłuszcze nasycone 0 g 0%
Błonnik 1 g 4%
Cukry 32 g —
Sód 5 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 2 µg 0%
Witamina C 1 mg 1%

Składniki mineralne

Wapń 3 mg 0%
Żelazo 0,62 mg 3%
Magnez 2 mg 0%
Fosfor 4 mg 0%
Potas 34 mg 1%
Cynk 0,03 mg 0%
Miedź 0,04 mg 4%
Mangan 0,09 mg 4%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	160	1,1 g	40 g	0 g
1 porcja	70 g	112	0,7 g	28 g	0 g
2 porcje	140 g	224	1,5 g	56 g	0,1 g
½ porcji	35 g	56	0,4 g	14 g	0 g
3 porcje	210 g	336	2,2 g	83 g	0,1 g
4 porcje	280 g	448	2,9 g	111 g	0,1 g
50 g	50 g	80	0,5 g	20 g	0 g
150 g	150 g	240	1,6 g	59 g	0,1 g
200 g	200 g	320	2,1 g	79 g	0,1 g
250 g	250 g	400	2,6 g	99 g	0,1 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Galaretka żurawinowa Ocean Spray

Jak wyjąć galaretkę żurawinową z puszki, żeby zachowała kształt?

Schłodź ją, otwórz oba końce puszki i delikatnie wypchnij zawartość na talerz. Jeśli się przykleja, zanurz zamkniętą puszkę na kilka sekund w ciepłej wodzie, osusz i spróbuj ponownie.

Czy galaretkę żurawinową podaje się na zimno czy na ciepło?

Najczęściej podaje się ją schłodzoną, pokrojoną w plastry lub kostkę, jako dodatek do gorącego dania. Możesz też podgrzać ją na małym ogniu przez kilka minut, mieszając, aż się rozpuści i zamieni w sos.

Do czego pasuje galaretka żurawinowa?

Podaj ją do pieczonego indyka, kurczaka lub wieprzowiny, a także do pasztetu i serów. Kwaśna nuta dobrze przełamuje tłustsze, wytrawne dania.

Jak przechowywać galaretkę żurawinową po otwarciu?

Przełóż ją do zamykanego pojemnika, wstaw do lodówki i nabieraj czystą łyżką. Zużyj w ciągu kilku dni; nie zostawiaj otwartej puszki z zawartością w lodówce.

Czym zastąpić galaretkę żurawinową w daniu?

Do mięs podaj sos żurawinowy z całymi owocami albo konfiturę z czerwonej porzeczki. Jeśli zależy ci na gładkiej konsystencji, rozgnieć owoce widelcem lub krótko zmiksuj sos.

Czym różni się galaretka żurawinowa od sosu żurawinowego z całymi owocami?

Galaretka jest gładka i kroi się w plastry, a sos z całymi owocami ma wyczuwalne kawałki żurawiny. Ten drugi ma też nieco więcej błonnika: 1,2 g na 100 g wobec 1 g w galaretce.

Źródło: USDA FoodData Central 167804 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika