Wiedz, co masz na talerzu

Florence fennel, fried

Kalorie i wartości odżywcze

101
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz9,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 101 kcal —
  • Białko 1,1 g 2%
  • Węglowodany 2,1 g 1%
  • Tłuszcz 9,4 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 2 g —
  • Sód 36,2 mg 2%
  • Cholesterol 4,2 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 73,7 µg 8%
  • Witamina C 3,5 mg 4%
  • Witamina D 0,45 µg 2%
  • Witamina E 1,9 mg 12%
  • Witamina K 9,6 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,69 mg 4%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 33,9 µg 8%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 29,1 mg 2%
  • Żelazo 0,36 mg 2%
  • Magnez 9,4 mg 2%
  • Fosfor 31,8 mg 3%
  • Potas 507 mg 11%
  • Cynk 0,58 mg 5%
  • Miedź 0,02 mg 3%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1011,1 g2,1 g9,4 g
50 g50 g510,5 g1 g4,7 g
150 g150 g1521,6 g3,1 g14 g
200 g200 g2022,1 g4,2 g19 g
250 g250 g2532,7 g5,2 g24 g

Pytania o produkt: Florence fennel, fried

Ile kalorii ma 100 g produktu Florence fennel, fried?

100 g produktu Florence fennel, fried zawiera 101 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,1 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Florence fennel, fried?

50 g produktu Florence fennel, fried zawiera 51 kcal, w tym 0,5 g białka, 1 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Florence fennel, fried?

150 g produktu Florence fennel, fried zawiera 152 kcal, w tym 1,6 g białka, 3,1 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Florence fennel, fried?

200 g produktu Florence fennel, fried zawiera 202 kcal, w tym 2,1 g białka, 4,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Florence fennel, fried?

250 g produktu Florence fennel, fried zawiera 253 kcal, w tym 2,7 g białka, 5,2 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 34526 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika