Wiedz, co masz na talerzu
Flavored quark
Kalorie i wartości odżywcze
7% fat, low-lactose
153
kaloriekcal na 100 g
Białko7,2 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sód 74,2 mg 3%
- Cholesterol 17,8 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60,3 µg 7%
- Witamina C 0,82 mg 1%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 12,4 µg 3%
- Witamina B12 0,45 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 94,2 mg 7%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 9,7 mg 2%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 137 mg 3%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,2 g | 15 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,6 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Podobne produkty
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, lactose-free84 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Profeel protein quark with jamflavored, lactose-free77 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Flavored quark
Ile kalorii ma 100 g produktu Flavored quark?
100 g produktu Flavored quark zawiera 153 kcal, w tym 7,2 g białka, 15 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Flavored quark?
50 g produktu Flavored quark zawiera 77 kcal, w tym 3,6 g białka, 7,2 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Flavored quark?
150 g produktu Flavored quark zawiera 230 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Flavored quark?
200 g produktu Flavored quark zawiera 306 kcal, w tym 14 g białka, 29 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Flavored quark?
250 g produktu Flavored quark zawiera 383 kcal, w tym 18 g białka, 36 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34595 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
