Wiedz, co masz na talerzu
Twaróg smakowy
Kalorie i wartości odżywcze
beztłuszczowy, słodzony sztucznie
61
kaloriekcal na 100 g
Białko8,4 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 61 kcal —
- Białko 8,4 g 17%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 3 g —
- Sód 72,2 mg 3%
- Cholesterol 4,5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,3 µg 0%
- Witamina C 4,7 mg 5%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 0,11 mg 1%
- Witamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 13,2 µg 3%
- Witamina B12 0,43 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 93 mg 7%
- Żelazo 0,12 mg 1%
- Magnez 10,8 mg 3%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 12,9 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 8,4 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,2 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 13 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 17 g | 9,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 21 g | 12 g | 0,9 g |
Podobne produkty
- Twaróg lub produkt mlecznyaromatyzowany, 0% tłuszczu, ze słodzikami, z cukrem47 kcal / 100 g
- Twarógsłodzony, niskotłuszczowy, o smaku owocowym78 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Mleko zsiadłe smakowe1% tłuszczu, o obniżonej zawartości laktozy75 kcal / 100 g
- Mleko fermentowane smakowe2% tłuszczu, o niskiej zawartości laktozy87 kcal / 100 g
- Jogurt twarogowytypu świeżego sera, o smaku owocowym, miniaturowy, z dodatkiem witaminy D87 kcal / 100 g
- Twarożek quark naturalny0% tłuszczu48 kcal / 100 g
- Twarożek quark lub specjał mleczny z owocami2-3% tłuszczu, z cukrami98 kcal / 100 g
- Jogurt smakowy beztłuszczowyaromatyzowany, smak niesprecyzowany
- Preparat twarogowy z owocamimin. 20% tłuszczu w suchej masie, z preparatem owocowym, słodzony122 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Twaróg smakowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Twaróg smakowy?
100 g produktu Twaróg smakowy zawiera 61 kcal, w tym 8,4 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Twaróg smakowy?
50 g produktu Twaróg smakowy zawiera 31 kcal, w tym 4,2 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Twaróg smakowy?
150 g produktu Twaróg smakowy zawiera 92 kcal, w tym 13 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Twaróg smakowy?
200 g produktu Twaróg smakowy zawiera 122 kcal, w tym 17 g białka, 9,7 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Twaróg smakowy?
250 g produktu Twaróg smakowy zawiera 153 kcal, w tym 21 g białka, 12 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31956 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
