Wiedz, co masz na talerzu
Filet z barweny
Kalorie i wartości odżywcze
morska, gotowane/30 min, bez oleju, niesolone
189
kaloriekcal na 100 g
Białko29 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 29 g 58%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73 g | 0 g | 20 g |
Podobne produkty
- Filet z ryby słodkowodnejgotowany, bez oleju, solony141 kcal / 100 g
- Filet z sardynkimorska, gotowana przez 30 minut, bez oleju, niesolona, brazylijska144 kcal / 100 g
- Mugilz grilla, ważone z ościami i skórą82 kcal / 100 g
- Mulpieczone143 kcal / 100 g
- Mugil pasiatygotowane, w suchym ciepłe150 kcal / 100 g
- Cefalgłęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)126 kcal / 100 g
- Barwenatylko mięso, z grilla, zważone z kośćmi i skórą57 kcal / 100 g
- Doradofilet, świeży, gotowany, bez oleju, solony177 kcal / 100 g
- Biała ryba morskagotowana, odsączona, bez oleju, solona125 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z barweny
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z barweny?
100 g produktu Filet z barweny zawiera 189 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z barweny?
50 g produktu Filet z barweny zawiera 95 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z barweny?
150 g produktu Filet z barweny zawiera 284 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z barweny?
200 g produktu Filet z barweny zawiera 378 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z barweny?
250 g produktu Filet z barweny zawiera 473 kcal, w tym 73 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0079E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
