Wiedz, co masz na talerzu
Filet rybny
Kalorie i wartości odżywcze
słodkowodny, duszony (z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą, brazylijski
134
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0,6 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 1,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 1,4 g | 14 g |
Podobne produkty
- Filet rybny z białym sosemsłodkowodny, sos beszamelowy, z parmezanem, zapiekany, z solą, brazylijski171 kcal / 100 g
- Rybamorska, filet/steak, duszona (z cebulą, pomidorem i papryką), z olejem, z solą, Brazylia134 kcal / 100 g
- Filet lub stek z rybysłodkowodna/morska, gotowana, bez oleju, bez soli122 kcal / 100 g
- Filet z ryby słodkowodnejgotowany, bez oleju, niesolony, Brazylia130 kcal / 100 g
- Ryba słodkowodnafilet, panierowany (rafinowana mąka pszenna, jajko i bułka tarta), smażony na oleju sojowym, solony, brazylijski250 kcal / 100 g
- Brazylijski przepis na rybęsolony62 kcal / 100 g
- Doradofilet, świeży, gotowany, bez oleju, solony177 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet rybny
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet rybny?
100 g produktu Filet rybny zawiera 134 kcal, w tym 20 g białka, 0,6 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet rybny?
50 g produktu Filet rybny zawiera 67 kcal, w tym 10 g białka, 0,3 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet rybny?
150 g produktu Filet rybny zawiera 201 kcal, w tym 30 g białka, 0,8 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet rybny?
200 g produktu Filet rybny zawiera 268 kcal, w tym 40 g białka, 1,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet rybny?
250 g produktu Filet rybny zawiera 335 kcal, w tym 51 g białka, 1,4 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0111E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
