Wiedz, co masz na talerzu
figa konserwowa
Kalorie i wartości odżywcze
w bardzo gęstym syropie, część stała i płyn
107
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,7 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 0,28 mg 2%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potas 97 mg 2%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,4 g | 28 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,6 g | 42 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0,8 g | 56 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 1 g | 70 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Figaw syropie, konserwowa201 kcal / 100 g
- Słodzone figi z puszkiodsączone68 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiesyrop o ekstra dużej gęstości, część stała i płyn97 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw gęstym syropie, ze skórką, cząstki i płyn83 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Truskawki w konserwiew gęstym syropie, część stała i płyn92 kcal / 100 g
- Borówki konserwowaneopakowanie w gęstym syropie, cześć stała i płynna88 kcal / 100 g
- Morela konserwowaw gęstym syropie, odcedzone83 kcal / 100 g
- Ananas konserwowyw wodzie, część stała i płyny32 kcal / 100 g
Pytania o produkt: figa konserwowa
Ile kalorii ma 100 g produktu figa konserwowa?
100 g produktu figa konserwowa zawiera 107 kcal, w tym 0,4 g białka, 28 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu figa konserwowa?
50 g produktu figa konserwowa zawiera 54 kcal, w tym 0,2 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu figa konserwowa?
150 g produktu figa konserwowa zawiera 161 kcal, w tym 0,6 g białka, 42 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu figa konserwowa?
200 g produktu figa konserwowa zawiera 214 kcal, w tym 0,8 g białka, 56 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu figa konserwowa?
250 g produktu figa konserwowa zawiera 268 kcal, w tym 1 g białka, 70 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1548 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
