Wiedz, co masz na talerzu
Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 302 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 67 g 24%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Cukry 64 g —
- Sód 13 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 65,6 µg 7%
- Witamina C 49 mg 54%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 4 mg 27%
- Witamina K 14,7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Foliany (B9) 73 µg 18%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 94 mg 7%
- Żelazo 0,53 mg 3%
- Magnez 46 mg 11%
- Fosfor 32,5 mg 3%
- Potas 1078 mg 23%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,21 mg 24%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2,8 g | 67 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4,1 g | 101 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5,5 g | 134 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 6,9 g | 168 g | 2,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Exotic fruit average, mango, papaya, dried
Ile kalorii ma 100 g produktu Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
100 g produktu Exotic fruit average, mango, papaya, dried zawiera 302 kcal, w tym 2,8 g białka, 67 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
50 g produktu Exotic fruit average, mango, papaya, dried zawiera 151 kcal, w tym 1,4 g białka, 34 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
150 g produktu Exotic fruit average, mango, papaya, dried zawiera 453 kcal, w tym 4,1 g białka, 101 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
200 g produktu Exotic fruit average, mango, papaya, dried zawiera 604 kcal, w tym 5,5 g białka, 134 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Exotic fruit average, mango, papaya, dried?
250 g produktu Exotic fruit average, mango, papaya, dried zawiera 755 kcal, w tym 6,9 g białka, 168 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33067 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
