Wiedz, co masz na talerzu

Egg white, 66% of egg mass

Kalorie i wartości odżywcze

46
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz0 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 46 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 0,4 g 0%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,4 g —
  • Sód 140 mg 6%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0 mg 0%
  • Witamina K 0,89 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 6,5 µg 2%
  • Witamina B12 0,1 µg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 5 mg 0%
  • Żelazo 0,06 mg 0%
  • Magnez 9 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Potas 137 mg 3%
  • Cynk 0,01 mg 0%
  • Miedź 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4611 g0,4 g0 g
50 g50 g235,4 g0,2 g0 g
150 g150 g6916 g0,6 g0 g
200 g200 g9222 g0,8 g0,1 g
250 g250 g11527 g1 g0,1 g

Pytania o produkt: Egg white, 66% of egg mass

Ile kalorii ma 100 g produktu Egg white, 66% of egg mass?

100 g produktu Egg white, 66% of egg mass zawiera 46 kcal, w tym 11 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Egg white, 66% of egg mass?

50 g produktu Egg white, 66% of egg mass zawiera 23 kcal, w tym 5,4 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Egg white, 66% of egg mass?

150 g produktu Egg white, 66% of egg mass zawiera 69 kcal, w tym 16 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Egg white, 66% of egg mass?

200 g produktu Egg white, 66% of egg mass zawiera 92 kcal, w tym 22 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Egg white, 66% of egg mass?

250 g produktu Egg white, 66% of egg mass zawiera 115 kcal, w tym 27 g białka, 1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 852 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika