Wiedz, co masz na talerzu
Dorsz atlantycki
Kalorie i wartości odżywcze
wędzony
85
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 844 mg 37%
- Cholesterol 56 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,1 µg 4%
- Foliany (B9) 2,9 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potas 345 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 27 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 36 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 45 g | 0 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Wędzony dorsz79 kcal / 100 g
- Dorsz wędzonygotowany95 kcal / 100 g
- Rdzawcagotowane, na sucho118 kcal / 100 g
- Wędzony dorsz czarnydorsz czarny, wędzony257 kcal / 100 g
- Dorsztylko mięso, solone i wędzone, surowe79 kcal / 100 g
- Łupaczfinnan haddie, wędzone116 kcal / 100 g
- Śledź atlantyckiwędzony, w oleju168 kcal / 100 g
- Makrela atlantyckapieczone lub z grilla262 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dorsz atlantycki
Ile kalorii ma 100 g produktu Dorsz atlantycki?
100 g produktu Dorsz atlantycki zawiera 85 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dorsz atlantycki?
50 g produktu Dorsz atlantycki zawiera 43 kcal, w tym 9 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dorsz atlantycki?
150 g produktu Dorsz atlantycki zawiera 128 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dorsz atlantycki?
200 g produktu Dorsz atlantycki zawiera 170 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dorsz atlantycki?
250 g produktu Dorsz atlantycki zawiera 213 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
