Wiedz, co masz na talerzu

Czosnek

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, ugotowany

201
kaloriekcal na 100 g
Białko9,8 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz4,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 201 kcal —
  • Białko 9,8 g 20%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 4,5 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
  • Błonnik 27 g 97%
  • Cukry 2,4 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2019,8 g16 g4,5 g
50 g50 g1014,9 g8,2 g2,3 g
150 g150 g30215 g25 g6,8 g
200 g200 g40220 g33 g9 g
250 g250 g50325 g41 g11 g

Pytania o produkt: Czosnek

Ile kalorii ma 100 g produktu Czosnek?

100 g produktu Czosnek zawiera 201 kcal, w tym 9,8 g białka, 16 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Czosnek?

50 g produktu Czosnek zawiera 101 kcal, w tym 4,9 g białka, 8,2 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Czosnek?

150 g produktu Czosnek zawiera 302 kcal, w tym 15 g białka, 25 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Czosnek?

200 g produktu Czosnek zawiera 402 kcal, w tym 20 g białka, 33 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Czosnek?

250 g produktu Czosnek zawiera 503 kcal, w tym 25 g białka, 41 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F004192 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika