Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto daktylowe
Kalorie i wartości odżywcze
343
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 343 kcal —
- Białko 5 g 10%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 7,2 g 36%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 24 g —
- Sód 156 mg 7%
- Cholesterol 50,6 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 98,5 µg 11%
- Witamina C 0,91 mg 1%
- Witamina D 1,4 µg 7%
- Witamina E 2,2 mg 15%
- Witamina K 18,1 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,57 mg 4%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 12,2 µg 3%
- Witamina B12 0,22 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 98,5 mg 8%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 15,8 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potas 197 mg 4%
- Cynk 0,79 mg 7%
- Miedź 0,1 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,5 g | 21 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 7,5 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 10 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 13 g | 104 g | 44 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ciasto daktylowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto daktylowe?
100 g produktu Ciasto daktylowe zawiera 343 kcal, w tym 5 g białka, 41 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto daktylowe?
50 g produktu Ciasto daktylowe zawiera 172 kcal, w tym 2,5 g białka, 21 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto daktylowe?
150 g produktu Ciasto daktylowe zawiera 515 kcal, w tym 7,5 g białka, 62 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasto daktylowe?
200 g produktu Ciasto daktylowe zawiera 686 kcal, w tym 10 g białka, 83 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasto daktylowe?
250 g produktu Ciasto daktylowe zawiera 858 kcal, w tym 13 g białka, 104 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31585 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
