Wiedz, co masz na talerzu
Ciasto Boston cream pie
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowany komercyjnie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 252 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 36 g —
- Sód 254 mg 11%
- Cholesterol 37 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 0,19 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
- Cholina 17,4 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 0,38 mg 2%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potas 39 mg 1%
- Cynk 0,16 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2,4 g | 42 g | 8,5 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 71 | 0,7 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 143 | 1,4 g | 24 g | 4,8 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7,2 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 286 | 2,7 g | 47 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,2 g | 21 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3,6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4,8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ciasto Boston cream pie
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasto Boston cream pie?
100 g produktu Ciasto Boston cream pie zawiera 252 kcal, w tym 2,4 g białka, 42 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Ciasto Boston cream pie?
1 porcja (28,4 g) produktu Ciasto Boston cream pie zawiera 71 kcal, w tym 0,7 g białka, 12 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Ciasto Boston cream pie?
2 porcje (56,7 g) produktu Ciasto Boston cream pie zawiera 143 kcal, w tym 1,4 g białka, 24 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Ciasto Boston cream pie?
½ porcji (14,2 g) produktu Ciasto Boston cream pie zawiera 36 kcal, w tym 0,3 g białka, 5,9 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Ciasto Boston cream pie?
3 porcje (85,1 g) produktu Ciasto Boston cream pie zawiera 214 kcal, w tym 2 g białka, 35 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Ciasto Boston cream pie?
4 porcje (113,4 g) produktu Ciasto Boston cream pie zawiera 286 kcal, w tym 2,7 g białka, 47 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasto Boston cream pie?
50 g produktu Ciasto Boston cream pie zawiera 126 kcal, w tym 1,2 g białka, 21 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasto Boston cream pie?
150 g produktu Ciasto Boston cream pie zawiera 378 kcal, w tym 3,6 g białka, 62 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172696 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
