Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko z kiełbaską
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, śniadanie
371
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany30 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 371 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 7,4 g 37%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 814 mg 35%
- Cholesterol 28 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,84 mg 6%
- Witamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 49 µg 12%
- Witamina B12 0,6 µg 25%
- Cholina 26,7 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 47 mg 4%
- Żelazo 1,9 mg 10%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 341 mg 27%
- Potas 153 mg 3%
- Cynk 0,71 mg 6%
- Miedź 0,26 mg 28%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 15 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 9,7 g | 30 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,8 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 19 g | 59 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 24 g | 74 g | 61 g |
Podobne produkty
- Ciastko z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie324 kcal / 100 g
- Ciastko z kiełbaską i jajkiemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Ciastko z jajkiem i kiełbasąszybka żywność312 kcal / 100 g
- Ciasteczko śniadaniowefast food, śniadanie, z jajkiem i kiełbaską312 kcal / 100 g
- Ciastko z szynkąfast food, śniadanie342 kcal / 100 g
- Bułczka maślana typu biscuitfast food370 kcal / 100 g
- Śniadaniowe ciasteczko z kiełbasą jajkiem i serem324 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską i seremfast food, śniadanie338 kcal / 100 g
- Angielski muffin z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie286 kcal / 100 g
- Croissant z kiełbaską jajkiem i seremfast food, śniadanie308 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko z kiełbaską
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko z kiełbaską?
100 g produktu Ciastko z kiełbaską zawiera 371 kcal, w tym 9,7 g białka, 30 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko z kiełbaską?
50 g produktu Ciastko z kiełbaską zawiera 186 kcal, w tym 4,8 g białka, 15 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko z kiełbaską?
150 g produktu Ciastko z kiełbaską zawiera 557 kcal, w tym 15 g białka, 44 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko z kiełbaską?
200 g produktu Ciastko z kiełbaską zawiera 742 kcal, w tym 19 g białka, 59 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko z kiełbaską?
250 g produktu Ciastko z kiełbaską zawiera 928 kcal, w tym 24 g białka, 74 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4539 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
