Wiedz, co masz na talerzu
Ciasteczko speculoos
Kalorie i wartości odżywcze
476
kaloriekcal na 100 g
Białko5,6 g
Węglowodany71 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 476 kcal —
- Białko 5,6 g 11%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 7,8 g 39%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 33 g —
- Sód 367 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina C 5,7 mg 6%
- Witamina K 6,7 µg 6%
- Niacyna (B3) 0,38 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,73 mg 4%
- Magnez 14,9 mg 4%
- Fosfor 64,3 mg 5%
- Potas 103 mg 2%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5,6 g | 71 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,8 g | 36 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 8,4 g | 107 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 142 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 14 g | 178 g | 45 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ciasteczko speculoos
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciasteczko speculoos?
100 g produktu Ciasteczko speculoos zawiera 476 kcal, w tym 5,6 g białka, 71 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciasteczko speculoos?
50 g produktu Ciasteczko speculoos zawiera 238 kcal, w tym 2,8 g białka, 36 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciasteczko speculoos?
150 g produktu Ciasteczko speculoos zawiera 714 kcal, w tym 8,4 g białka, 107 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciasteczko speculoos?
200 g produktu Ciasteczko speculoos zawiera 952 kcal, w tym 11 g białka, 142 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciasteczko speculoos?
250 g produktu Ciasteczko speculoos zawiera 1190 kcal, w tym 14 g białka, 178 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24009 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
