Wiedz, co masz na talerzu

Chleb kokosowy

Kalorie i wartości odżywcze

słodzony, krojony w plastry

426
kaloriekcal na 100 g
Białko3,2 g
Węglowodany59 g
Tłuszcz19 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 426 kcal —
  • Białko 3,2 g 6%
  • Węglowodany 59 g 21%
  • Tłuszcz 19 g 24%
  • Tłuszcze nasycone 14 g 71%
  • Błonnik 5,6 g 20%
  • Cukry 41 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4263,2 g59 g19 g
50 g50 g2131,6 g29 g9,3 g
150 g150 g6394,8 g88 g28 g
200 g200 g8526,4 g117 g37 g
250 g250 g10658 g147 g47 g

Pytania o produkt: Chleb kokosowy

Czym jest chleb kokosowy?

To słodki wypiek z kokosem, zwykle pieczony w podłużnej formie i krojony jak bochenek. Może przypominać wilgotne ciasto albo drożdżowe pieczywo — nazwa nie oznacza jednego, ściśle ustalonego przepisu.

Jak podawać chleb kokosowy?

Pokrój go w kromki i podawaj sam, z masłem lub z jogurtem. Dobrze pasuje do kawy i herbaty; lekko podgrzana kromka jest bardziej aromatyczna.

Jak przechowywać chleb kokosowy, żeby nie wysechł?

Po całkowitym ostudzeniu włóż go do szczelnego pojemnika albo owiń, by ograniczyć wysychanie. W temperaturze pokojowej zwykle zachowuje dobrą teksturę przez 2–3 dni; pokrojone kromki możesz zamrozić i rozmrażać pojedynczo.

Jak odświeżyć chleb kokosowy?

Podgrzej kromkę przez kilka minut w piekarniku nagrzanym do 160°C albo krótko w tosterze. Jeśli jest sucha, posmaruj ją cienko masłem lub podaj z jogurtem.

Czym zastąpić wiórki kokosowe w chlebie kokosowym?

Jeśli zależy ci na kokosowym smaku, użyj drobno posiekanych płatków kokosowych; wypiek może mieć wtedy wyraźniejszą teksturę. Bez kokosa możesz dodać posiekane orzechy, ale zmieni to smak i wilgotność, więc nie zastępuj nimi kokosa w identycznej ilości bez sprawdzenia konsystencji ciasta.

Czym chleb kokosowy różni się od ciasta kokosowego?

Chleb kokosowy najczęściej piecze się w formie bochenka i kroi na kromki, a ciasto kokosowe bywa bardziej deserowe i podawane w kawałkach. To nazwy potraw, które mogą oznaczać podobne wypieki; różnicę najlepiej widać w przepisie i konsystencji.

Źródło: NEVO (Netherlands) 449 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika