Wiedz, co masz na talerzu

Chicken wing, marinated, oven-baked

Kalorie i wartości odżywcze

272
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz20 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 272 kcal —
  • Białko 22 g 43%
  • Węglowodany 1,6 g 1%
  • Tłuszcz 20 g 26%
  • Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 1 g —
  • Sód 643 mg 28%
  • Cholesterol 94,8 mg 32%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 54,1 µg 6%
  • Witamina C 0,86 mg 1%
  • Witamina D 1,8 µg 9%
  • Witamina E 1,7 mg 11%
  • Witamina K 80,1 µg 67%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 7,3 mg 46%
  • Witamina B6 0,52 mg 31%
  • Foliany (B9) 4,9 µg 1%
  • Witamina B12 0,39 µg 16%

Składniki mineralne

  • Wapń 18,5 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 24,1 mg 6%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Potas 192 mg 4%
  • Cynk 1,6 mg 15%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 19,1 µg 35%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g27222 g1,6 g20 g
50 g50 g13611 g0,8 g10 g
150 g150 g40832 g2,4 g30 g
200 g200 g54443 g3,2 g40 g
250 g250 g68054 g4 g50 g

Pytania o produkt: Chicken wing, marinated, oven-baked

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken wing, marinated, oven-baked?

100 g produktu Chicken wing, marinated, oven-baked zawiera 272 kcal, w tym 22 g białka, 1,6 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken wing, marinated, oven-baked?

50 g produktu Chicken wing, marinated, oven-baked zawiera 136 kcal, w tym 11 g białka, 0,8 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken wing, marinated, oven-baked?

150 g produktu Chicken wing, marinated, oven-baked zawiera 408 kcal, w tym 32 g białka, 2,4 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken wing, marinated, oven-baked?

200 g produktu Chicken wing, marinated, oven-baked zawiera 544 kcal, w tym 43 g białka, 3,2 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken wing, marinated, oven-baked?

250 g produktu Chicken wing, marinated, oven-baked zawiera 680 kcal, w tym 54 g białka, 4 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 30272 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika