Wiedz, co masz na talerzu
Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 366 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18 µg 2%
- Witamina C 7 mg 8%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 5,1 mg 32%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,77 mg 15%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 29 mg 7%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potas 356 mg 8%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Jod 6 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 19 g | 2,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,5 g | 1,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 29 g | 4,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 38 g | 5,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 48 g | 6,8 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade?
100 g produktu Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade zawiera 124 kcal, w tym 19 g białka, 2,7 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade?
50 g produktu Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade zawiera 62 kcal, w tym 9,5 g białka, 1,4 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade?
150 g produktu Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade zawiera 186 kcal, w tym 29 g białka, 4,1 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade?
200 g produktu Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade zawiera 248 kcal, w tym 38 g białka, 5,4 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade?
250 g produktu Chicken, stir-fried with peppers in black bean sauce, homemade zawiera 310 kcal, w tym 48 g białka, 6,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 19-570 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
