Wiedz, co masz na talerzu
Chicken stew with tomato
Kalorie i wartości odżywcze
53
kaloriekcal na 100 g
Białko5,9 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 53 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 302 mg 13%
- Cholesterol 13,8 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 29,3 µg 3%
- Witamina C 21,5 mg 24%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,86 mg 6%
- Witamina K 7,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 13,8 µg 3%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 10,9 mg 1%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 12,6 mg 3%
- Fosfor 55,9 mg 4%
- Potas 228 mg 5%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,9 g | 3 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 8,9 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 12 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 15 g | 7,6 g | 4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Chicken stew with tomato
Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken stew with tomato?
100 g produktu Chicken stew with tomato zawiera 53 kcal, w tym 5,9 g białka, 3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken stew with tomato?
50 g produktu Chicken stew with tomato zawiera 27 kcal, w tym 3 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken stew with tomato?
150 g produktu Chicken stew with tomato zawiera 80 kcal, w tym 8,9 g białka, 4,5 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken stew with tomato?
200 g produktu Chicken stew with tomato zawiera 106 kcal, w tym 12 g białka, 6,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken stew with tomato?
250 g produktu Chicken stew with tomato zawiera 133 kcal, w tym 15 g białka, 7,6 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34706 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
