Wiedz, co masz na talerzu

Chicken stew, vegetables and pineapple

Kalorie i wartości odżywcze

93
kaloriekcal na 100 g
Białko9,5 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz3,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 93 kcal —
  • Białko 9,5 g 19%
  • Węglowodany 4,8 g 2%
  • Tłuszcz 3,7 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
  • Błonnik 0,7 g 2%
  • Cukry 4,7 g —
  • Sód 260 mg 11%
  • Cholesterol 24,6 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 40,9 µg 5%
  • Witamina C 30 mg 33%
  • Witamina D 0,28 µg 1%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 29,7 µg 25%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
  • Witamina B6 0,35 mg 21%
  • Foliany (B9) 17,2 µg 4%
  • Witamina B12 0,28 µg 12%

Składniki mineralne

  • Wapń 15,6 mg 1%
  • Żelazo 0,65 mg 4%
  • Magnez 14,5 mg 3%
  • Fosfor 68,9 mg 6%
  • Potas 183 mg 4%
  • Cynk 0,59 mg 5%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,47 mg 21%
  • Selen 5,8 µg 11%
  • Jod 18,4 µg 12%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g939,5 g4,8 g3,7 g
50 g50 g474,8 g2,4 g1,9 g
150 g150 g14014 g7,2 g5,6 g
200 g200 g18619 g9,6 g7,4 g
250 g250 g23324 g12 g9,3 g

Pytania o produkt: Chicken stew, vegetables and pineapple

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken stew, vegetables and pineapple?

100 g produktu Chicken stew, vegetables and pineapple zawiera 93 kcal, w tym 9,5 g białka, 4,8 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken stew, vegetables and pineapple?

50 g produktu Chicken stew, vegetables and pineapple zawiera 47 kcal, w tym 4,8 g białka, 2,4 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken stew, vegetables and pineapple?

150 g produktu Chicken stew, vegetables and pineapple zawiera 140 kcal, w tym 14 g białka, 7,2 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken stew, vegetables and pineapple?

200 g produktu Chicken stew, vegetables and pineapple zawiera 186 kcal, w tym 19 g białka, 9,6 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken stew, vegetables and pineapple?

250 g produktu Chicken stew, vegetables and pineapple zawiera 233 kcal, w tym 24 g białka, 12 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32174 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika