Wiedz, co masz na talerzu

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Kalorie i wartości odżywcze

356
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz30 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 356 kcal —
  • Białko 22 g 43%
  • Węglowodany 1,2 g 0%
  • Tłuszcz 30 g 38%
  • Tłuszcze nasycone 21 g 103%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sód 515 mg 22%
  • Cholesterol 79 mg 26%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 407 µg 45%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,5 µg 3%
  • Witamina E 0,27 mg 2%
  • Witamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,68 mg 52%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 62 µg 16%
  • Witamina B12 0,22 µg 9%

Składniki mineralne

  • Wapń 298 mg 23%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 29 mg 7%
  • Fosfor 375 mg 30%
  • Potas 158 mg 3%
  • Cynk 0,66 mg 6%
  • Miedź 0,56 mg 63%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 0,06 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g35622 g1,2 g30 g
50 g50 g17811 g0,6 g15 g
150 g150 g53432 g1,8 g45 g
200 g200 g71243 g2,4 g60 g
250 g250 g89054 g3 g75 g

Pytania o produkt: Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

100 g produktu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat zawiera 356 kcal, w tym 22 g białka, 1,2 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

50 g produktu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat zawiera 178 kcal, w tym 11 g białka, 0,6 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

150 g produktu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat zawiera 534 kcal, w tym 32 g białka, 1,8 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

200 g produktu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat zawiera 712 kcal, w tym 43 g białka, 2,4 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

250 g produktu Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat zawiera 890 kcal, w tym 54 g białka, 3 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32925 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika