Wiedz, co masz na talerzu
Cheeseburger
Kalorie i wartości odżywcze
z fast foodu, 1 duży kotlet
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 299 kcal —
- Białko 19 g 37%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 453 mg 20%
- Cholesterol 60 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41 µg 5%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 41 µg 10%
- Witamina B12 1,8 µg 73%
- Cholina 49 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 187 mg 14%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potas 228 mg 5%
- Cynk 3,4 mg 31%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 19 g | 15 g | 18 g |
| 1 porcja | 210 g | 628 | 39 g | 31 g | 37 g |
| 2 porcje | 420 g | 1256 | 79 g | 62 g | 74 g |
| ½ porcji | 105 g | 314 | 20 g | 16 g | 19 g |
| 3 porcje | 630 g | 1884 | 118 g | 93 g | 111 g |
| 4 porcje | 840 g | 2512 | 157 g | 124 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9,4 g | 7,4 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 28 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 38 g | 30 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 47 g | 37 g | 44 g |
Podobne produkty
- Podwójny cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- Cheeseburger z potrójnym kotletemduży, zwykły310 kcal / 100 g
- Cheeseburger z bekonemszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z przyprawami282 kcal / 100 g
- Hamburgerz serem, na wynos274 kcal / 100 g
- Duży hamburgerjeden kotlet, z dodatkami256 kcal / 100 g
- Pizza serowaz restauracji lub fast foodu, na cieście średniej grubości266 kcal / 100 g
- Podwójny hamburgerz fast foodu, 2 duże kotlety290 kcal / 100 g
- Cheeseburger z szynkąszybkie przekąski, kanapki i burgery, duży, pojedynczy kotlet, z szynką, przyprawami i warzywami286 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cheeseburger
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheeseburger?
100 g produktu Cheeseburger zawiera 299 kcal, w tym 19 g białka, 15 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (210 g) produktu Cheeseburger?
1 porcja (210 g) produktu Cheeseburger zawiera 628 kcal, w tym 39 g białka, 31 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (420 g) produktu Cheeseburger?
2 porcje (420 g) produktu Cheeseburger zawiera 1256 kcal, w tym 79 g białka, 62 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (105 g) produktu Cheeseburger?
½ porcji (105 g) produktu Cheeseburger zawiera 314 kcal, w tym 20 g białka, 16 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (630 g) produktu Cheeseburger?
3 porcje (630 g) produktu Cheeseburger zawiera 1884 kcal, w tym 118 g białka, 93 g węglowodanów i 111 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (840 g) produktu Cheeseburger?
4 porcje (840 g) produktu Cheeseburger zawiera 2512 kcal, w tym 157 g białka, 124 g węglowodanów i 148 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheeseburger?
50 g produktu Cheeseburger zawiera 150 kcal, w tym 9,4 g białka, 7,4 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheeseburger?
150 g produktu Cheeseburger zawiera 449 kcal, w tym 28 g białka, 22 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27510261 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
