Wiedz, co masz na talerzu
Cebula dymka
Kalorie i wartości odżywcze
cebulki i szczypior, surowe
23
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 23 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 7 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 105 µg 12%
- Witamina C 26 mg 29%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,5 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 54 µg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5 g | 7,5 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Dymkadymka lub cebula dymka (z liśćmi i cebulką), surowa32 kcal / 100 g
- Młoda zielona cebulkatylko zielona część27 kcal / 100 g
- Młody szczypiorekmłody szczypiorek, tylko nać27 kcal / 100 g
- Cebula siedmiolatkasurowe34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Kapusta wiosennasurowy33 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Cebulasurowa40 kcal / 100 g
- Małe cebulkisurowe42 kcal / 100 g
- Szczypiorekświeży31 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cebula dymka
Ile kalorii ma 100 g produktu Cebula dymka?
100 g produktu Cebula dymka zawiera 23 kcal, w tym 2 g białka, 3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cebula dymka?
50 g produktu Cebula dymka zawiera 12 kcal, w tym 1 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cebula dymka?
150 g produktu Cebula dymka zawiera 35 kcal, w tym 3 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cebula dymka?
200 g produktu Cebula dymka zawiera 46 kcal, w tym 4 g białka, 6 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cebula dymka?
250 g produktu Cebula dymka zawiera 58 kcal, w tym 5 g białka, 7,5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-352 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
