Wiedz, co masz na talerzu
Budyn
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowany z mlekiem półtłustym
95
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 95 kcal —
- Białko 4 g 8%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Cukry 11 g —
- Sód 67 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23 µg 3%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,71 mg 14%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Biotyna (B7) 3,4 µg 11%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,9 µg 38%
Składniki mineralne
- Wapń 140 mg 11%
- Żelazo 0,11 mg 1%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 35 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 16 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 8,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 33 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 41 g | 5 g |
Podobne produkty
- Budyń czekoladowypełnotłusty88 kcal / 100 g
- Budyń waniliowywyprodukowany przemysłowo148 kcal / 100 g
- Krem budyniowy143 kcal / 100 g
- Sos waniliowyz mlekiem półtłustym, ze śmietanką do gotowania, ze śmietanką do ubijania, domowy192 kcal / 100 g
- Krem jajeczny95 kcal / 100 g
- Deser budyniowyo obniżonej zawartości tłuszczu, schłodzone78 kcal / 100 g
- Pudding budyniowyw stylu crème caramel lub crème brûlée, aromatyzowany, domowy417 kcal / 100 g
- Proszek budyniowy354 kcal / 100 g
- Pudding waniliowykrem karmelowy lub crème brûlée, waniliowy, produkt handlowy183 kcal / 100 g
- Tartaletka budyniowaporcjowane263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Budyn
Ile kalorii ma 100 g produktu Budyn?
100 g produktu Budyn zawiera 95 kcal, w tym 4 g białka, 16 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Budyn?
50 g produktu Budyn zawiera 48 kcal, w tym 2 g białka, 8,2 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Budyn?
150 g produktu Budyn zawiera 143 kcal, w tym 6 g białka, 25 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Budyn?
200 g produktu Budyn zawiera 190 kcal, w tym 8 g białka, 33 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Budyn?
250 g produktu Budyn zawiera 238 kcal, w tym 10 g białka, 41 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-519 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
