Wiedz, co masz na talerzu
Brukselka
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
41
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 4,5 g 16%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,5 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 1,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 6,8 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,1 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 11 g | 5,8 g | 0,9 g |
Podobne produkty
- Kapusta brukselkasurowe44 kcal / 100 g
- Mrożona brukselkagłęboko mrożone, duszone47 kcal / 100 g
- Brukselka z puszkiodsączona29 kcal / 100 g
- Brukselka z boczkiem i cebuląduszone128 kcal / 100 g
- Brukselka z roztopionym masłemduszone89 kcal / 100 g
- Brokułduszony39 kcal / 100 g
- Kalafiorduszony38 kcal / 100 g
- Kapusta stożkowaduszona34 kcal / 100 g
- Kapusta białaduszona35 kcal / 100 g
- Brukselka z szynką gotowanąduszone58 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brukselka
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukselka?
100 g produktu Brukselka zawiera 41 kcal, w tym 4,5 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukselka?
50 g produktu Brukselka zawiera 21 kcal, w tym 2,3 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukselka?
150 g produktu Brukselka zawiera 62 kcal, w tym 6,8 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukselka?
200 g produktu Brukselka zawiera 82 kcal, w tym 9,1 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukselka?
250 g produktu Brukselka zawiera 103 kcal, w tym 11 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G332152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
