Wiedz, co masz na talerzu
Brukselka z szynką gotowaną
Kalorie i wartości odżywcze
duszone
58
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 58 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 1,8 g 1%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 1,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 6,2 g | 1,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3,1 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 9,3 g | 2,7 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 13 g | 3,5 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 16 g | 4,4 g | 5,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Brukselka z szynką gotowaną
Ile kalorii ma 100 g produktu Brukselka z szynką gotowaną?
100 g produktu Brukselka z szynką gotowaną zawiera 58 kcal, w tym 6,2 g białka, 1,8 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brukselka z szynką gotowaną?
50 g produktu Brukselka z szynką gotowaną zawiera 29 kcal, w tym 3,1 g białka, 0,9 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brukselka z szynką gotowaną?
150 g produktu Brukselka z szynką gotowaną zawiera 87 kcal, w tym 9,3 g białka, 2,7 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Brukselka z szynką gotowaną?
200 g produktu Brukselka z szynką gotowaną zawiera 116 kcal, w tym 13 g białka, 3,5 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Brukselka z szynką gotowaną?
250 g produktu Brukselka z szynką gotowaną zawiera 145 kcal, w tym 16 g białka, 4,4 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X536143 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
