Wiedz, co masz na talerzu
Ryż z warzywami i szynką
Kalorie i wartości odżywcze
duszony, gotowany
108
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz2,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 108 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,8 g | 18 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,9 g | 8,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,7 g | 26 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,7 g | 35 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,6 g | 44 g | 5,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ryż z warzywami i szynką
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z warzywami i szynką?
100 g produktu Ryż z warzywami i szynką zawiera 108 kcal, w tym 3,8 g białka, 18 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z warzywami i szynką?
50 g produktu Ryż z warzywami i szynką zawiera 54 kcal, w tym 1,9 g białka, 8,8 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z warzywami i szynką?
150 g produktu Ryż z warzywami i szynką zawiera 162 kcal, w tym 5,7 g białka, 26 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z warzywami i szynką?
200 g produktu Ryż z warzywami i szynką zawiera 216 kcal, w tym 7,7 g białka, 35 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z warzywami i szynką?
250 g produktu Ryż z warzywami i szynką zawiera 270 kcal, w tym 9,6 g białka, 44 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X820852 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
