Wiedz, co masz na talerzu

Blackcurrant, frozen

Kalorie i wartości odżywcze

54
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany7,6 g
Tłuszcz0,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 54 kcal —
  • Białko 1,4 g 3%
  • Węglowodany 7,6 g 3%
  • Tłuszcz 0,9 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 4,8 g 17%
  • Cukry 7,6 g —
  • Sód 2 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 8 µg 1%
  • Witamina C 222 mg 247%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,3 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0 mg 0%
  • Witamina B6 0,19 mg 11%
  • Foliany (B9) 54 µg 14%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 37 mg 3%
  • Żelazo 0,44 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Potas 320 mg 7%
  • Cynk 0,19 mg 2%
  • Selen 0,7 µg 1%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g541,4 g7,6 g0,9 g
50 g50 g270,7 g3,8 g0,5 g
150 g150 g812 g11 g1,4 g
200 g200 g1082,7 g15 g1,8 g
250 g250 g1353,4 g19 g2,3 g

Pytania o produkt: Blackcurrant, frozen

Ile kalorii ma 100 g produktu Blackcurrant, frozen?

100 g produktu Blackcurrant, frozen zawiera 54 kcal, w tym 1,4 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Blackcurrant, frozen?

50 g produktu Blackcurrant, frozen zawiera 27 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Blackcurrant, frozen?

150 g produktu Blackcurrant, frozen zawiera 81 kcal, w tym 2 g białka, 11 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Blackcurrant, frozen?

200 g produktu Blackcurrant, frozen zawiera 108 kcal, w tym 2,7 g białka, 15 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Blackcurrant, frozen?

250 g produktu Blackcurrant, frozen zawiera 135 kcal, w tym 3,4 g białka, 19 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1225 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika