Wiedz, co masz na talerzu

Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Kalorie i wartości odżywcze

55
kaloriekcal na 100 g
Białko1,3 g
Węglowodany8,5 g
Tłuszcz0,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 55 kcal —
  • Białko 1,3 g 3%
  • Węglowodany 8,5 g 3%
  • Tłuszcz 0,5 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 5,6 g 20%
  • Cukry 8,5 g —
  • Sód 2 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 11 µg 1%
  • Witamina C 185 mg 206%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 2,6 mg 16%
  • Witamina B6 0,24 mg 14%
  • Foliany (B9) 33 µg 8%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 34 mg 3%
  • Żelazo 0,42 mg 2%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Potas 300 mg 6%
  • Cynk 0,24 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g551,3 g8,5 g0,5 g
50 g50 g280,6 g4,3 g0,3 g
150 g150 g831,9 g13 g0,8 g
200 g200 g1102,5 g17 g1 g
250 g250 g1383,1 g21 g1,3 g

Pytania o produkt: Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen

Ile kalorii ma 100 g produktu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

100 g produktu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen zawiera 55 kcal, w tym 1,3 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

50 g produktu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen zawiera 28 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

150 g produktu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen zawiera 83 kcal, w tym 1,9 g białka, 13 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

200 g produktu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen zawiera 110 kcal, w tym 2,5 g białka, 17 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?

250 g produktu Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen zawiera 138 kcal, w tym 3,1 g białka, 21 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) L1047 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika